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2007年5月7日 舌のおはなし |
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暑かったり、寒かったりと変化の激しい日々があり、
健康管理が皆様大変では御座いませんか？
そんな時、自分の体調が解ると便利です。
今回は当院で行っている「舌診（ぜっしん）＝舌をみて
体質を診る」をご紹介したいと思います。
皆さんもご自分の舌をご覧になって、
日頃の健康管理に役立ててください。
まず舌を診ること、つまり「舌診」は東洋医学での四診
（「聞診」「問診」「望診」「切診」）の中のひとつ、「望診」
にあたります。
舌全体の色・形・（舌質）や舌苔を観察することで「寒熱」
の区別や、気血のめぐり、水毒や瘀血などの病理産物の
種類、病気がこれから悪くなるところなのか、良くなりかけ
ているのか、といったことなどがわかります。
まず、正常な舌は、ふっくらと柔らかく、舌全体がきれいな
ピンク色（淡紅色）で、適度な湿り気を帯び、動きも滑らか
です。
〈舌質〉舌の肌肉、舌の本体を診てみましょう。
＊舌全体の赤みが薄く、白っぽい
気血が不足している人や体が冷えに傾いているとき
＊舌全体が暗紅色（顔や唇なども紫がかっていることが多い）
血のめぐりが悪いとき
＊紫色の斑点がある
瘀血（血の滞り）があるとき。
＊舌の色が全体的に赤い
体が熱に傾いているとき。
＊舌の縁に歯の痕がついている
水分代謝が悪いときや、胃腸の消化機能が低下してい
る人や、水分を取りすぎている人によくみられる。
＊舌の表面に亀裂が入っている
もともとそういう人もいるが、潤い不足になっているとき。
〈舌苔〉舌体の上に付着している一層の苔状のものを診て
みましょう。
舌そのものの色が透けてみえるくらいの薄さで、
色は薄い白が正常です。
＊白くべったりとした苔
食べすぎや消化吸収力の低下、水毒などの余剰物質
が体内に生まれると厚ぼったくなります。
＊黄色くべったりとした苔
色が薄黄色で厚さも薄いときは、ほぼ正常です。
体の中の余分な水分が熱せられているときになります。
＊苔がほとんどなく、乾燥ぎみの苔
潤い不足になって、相対的に熱が生じているとき。
舌全体の色も赤っぽく（深紅色）になります。
以上、舌を診て健康チェックしてみると、分からなかった体質や、
未病（いまだならざる病）がみつかる事があります。
気になられましたら、当院までご相談下さい。 |
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